学龄班

在特伦特布雷游泳学校，我们为游泳者提供支持和培育的环境，让他们在水中茁壮成长，无论他们是刚刚开始游泳之旅还是渴望在更高水平上竞争。今天就加入我们，进入一个充满水上乐趣、健身和终身技能发展的世界吧！

5 岁及以上

在初学者级别，学生通过掌握基本技能（例如呼吸控制、潜水技巧和建立水中信心）开始游泳之旅。他们学习呼吸控制的重要性以及如何在水下屏住呼吸，同时培养自己潜入泳池底部的能力。此外，学生还学习基本的漂浮技巧，以培养浮力和在水中的信心。他们将学习如何在前面滑行和有效地踢腿，为将来的划水发展奠定基础。

5 岁及以上

在划水级别，学生进一步完善划水技巧，开始探索更高级的划水技巧。他们完善并巩固自由式手臂划水技巧，开始学习仰泳手臂划水技巧，并开始学习完整的蛙泳技巧。

中级呼吸器

5 岁及以上

中级呼吸水平侧重于提高耐力和技巧，重点是通过呼吸锻炼自由泳的力量和距离，学习不停顿地游更长的距离，以及过渡到在 25 米“大”泳池中游泳。

行程 25

6 岁及以上

Stroke 25 级别的学生专注于提高技能、提高耐力并为长距离游泳做准备。他们学习如何自信而持续地不停地游泳，提高蛙泳和风车式仰泳的力量和距离，开始学习翻滚转身，并开始学习蝶泳。此外，他们的目标是在 3 分钟内不间断地游完 100 米。

行程 100

6 岁及以上

100 级学生将进一步完善技能，提高耐力。他们将继续提高所有泳姿的力量和技术，并将努力在 6 分钟内不间断地游完 200 米，继续磨练他们的竞技游泳技能。